Границы семьи, если близкий зависим: что перестать делать

Границы — это не наказание и не «бросить человека». Это список того, что вы больше не делаете за него. Покрывать долги, врать начальству и каждый раз вытаскивать из запоя обычно удлиняет употребление: веществам становится удобнее жить в вашем доме.

Что чаще всего стоит перестать делать на этой неделе

• Не отдавать наличные «на еду / на дорогу», если деньги стабильно уходят в дозу или выпивку. Еду можно купить самим, не передавая купюры.
• Не врать работодателю и родственникам за него. Стыд семьи не останавливает употребление.
• Не гасить микрозаймы и ставки «чтобы не было скандала». Это его долг, пока вы не решили иначе на консультации юриста.
• Не спорить за рулём и не садиться с пьяным в машину. Безопасность ваша — отдельная граница.

Как сказать границу без войны

Коротко, один раз, в трезвое окно: «Я больше не даю деньги на это. Еду куплю сама. Если будет плохо со здоровьем — звоним в скорую. Разговор про программу — когда ты трезвый».

Не повторяйте речь каждый час. Повторение в опьянении превращается в шум. Зафиксировали — держите. Если не получается держать — это уже про созависимость, не про «слабый характер».

Граница и программа — разные вещи

Граница не заменяет социальную реабилитацию. Она только делает дом менее удобным для употребления. Когда человек согласится — в Омске есть программа с проживанием или амбулаторно. Разовую «процедуру за вечер» мы не продаём.

План под вашу ситуацию: памятка для родственников. Программа, если готов ехать: социальная реабилитация «Импульс». Звонок 24/7: +7 (909) 535-40-90.

Рядом по теме: созависимость, давать ли деньги, как говорить о помощи.